用料：
排骨300克
海带200克
黄豆100克
红枣3颗
枸杞适量
盐适量
水适量
白醋几滴
姜2片
做法：
1/12准备好材料。
2/12黄豆提前用清水浸泡1至2小时。
3/12冷水下锅，把排骨焯水2分钟去血沬。
4/12捞起用冷水冲洗干净。
5/12切好姜片。
6/12把排骨、姜片放入汤锅中，加入适量清水，滴入几滴白醋，大火烧开，改小火煲一小时。
7/12买回来的海带泡发好的，用清水把它反复洗几遍洗干净备用。
8/12红枣洗干净去核切小块，枸杞子用清水泡开洗干净备用。
9/12一小时后，煲好的汤，加入海带煲20分钟。
10/12最后加入红枣枸杞继续煲15分钟。
11/12食用前调入适量盐即可
排骨海带红枣汤的做法 扩展
材料：排骨250克，大枣15枚，海带100克。
调料：生姜3片，醋1小匙，盐适量。
大枣排骨海带汤的做法
1．大枣浸软去核；猪排骨剁段，洗净；海带泡发，切段。
2．放一锅清水，放入洗净的排骨、海带，用大火烧开后，撇去浮沫，放入生姜片，加醋。
3．锅再沸时，转小火煲汤1小时，使食材的营养物质慢慢渗入到汤内。
4．放入大枣继续煲汤30分钟，至猪骨熟烂，起锅加盐调味即可。
排骨海带红枣汤的做法 扩展
原料：红枣、肉骨头、老姜、茴香、枸杞、料酒、盐各适量。
做法步骤：
1、将红枣，肉骨头焯一下，茴香、枸杞用水冲一下。
2、老姜切片，等到油热了放入姜片，接着放入肉骨头，炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下，倒入水，大火烧开。
3、将汤倒入炖过内，放入红枣、两粒茴香，炖2个小时后，放入盐，出锅的时候放入枸杞。
