口袋妖怪魂银捕虫大会的规则大致如下：
捕虫大赛在每周二、四、六的自然公园内举办，每天一场。参与的玩家不需要支付任何金钱。
每位参与者需要捕捉一只总分最高的虫子属性的宝可梦，并且最后只能保留一只进行评选。被留下的宝可梦在竞赛结束后可以留下来。
另外，想要获得更多得分，需要捕捉等级高、能力强、HP满的虫子，大甲和飞天螳螂是最佳选择。虽然与时间有一定关系，但并不仅限于HP一个因素。
口袋妖怪魂银捕虫大会规则 扩展
捕虫大会是看：罕见程度、个体能力、HP
最重要的是HP和罕见程度，就算抓只绿毛虫很高级满HP也比不上一只飞天螳螂半血
一般而言，
只要抓到飞天螳螂或者大甲，基本上在心金和魂银里都能得第一，二名的。
